Setiap Cobaan Datang Sebuah Proses Pendewasaan Diri |

Bahasa Tubuh Sebagai Early Warning

Bahasa Tubuh Sebagai Early Warning

Catatan : Dr. H. Misri Hasanto M.Kes – ANB HEALTH CONSULTAN

Pemerhati : Sosial Kesehatan

 

Ketika kau merasa lelah, tubuh ini sedang berucap “aku ingin istirahat”… Maka istirahatkanlah… Jangan malah engkau bungkam mereka dengan minuman berenergi.

Ketika mengantuk, tubuh ini sedang berucap “aku ingin tidur”… Maka tidurlah… Jangan terus engkau bungkam ia dengan kopi dan minuman stimulan.

Ketika keringat ini berbau asam, tubuh ini sedang berucap “aku banyak racun yang harus aku keluarkan”…. Maka perbaiki pola makanmu dan perbanyaklah minum air putih… Jangan engkau tutupi ia dengan deodorant dan parfum.

Ketika kencing berwarna kuning pekat, kulitmu kering, tubuhmu hangat dan pinggir lidahmu bergelombang. Tubuh ini sedang berucap “aku kekurangan cairan”… Maka segeralah minum air putih. Jangan engkau isi ia dengan minuman dingin penuh dengan gula dan sirup.

Ketika kotoran kita encer atau malah keras dan bentuknya seperti kotoran kambing yang berbau menyengat. Tubuh ini sedang berkata, “aku sedang sangat meradang.” Jangan engkau isi dengan makanan penuh pestisida, penyedap rasa, perisa, pengawet dan pewarna buatan.

Ketika nyeri dada bahkan sampai keringat dingin. Tubuh ini sedang bercerita “pembuluh koronerku sedang macet”…. Maka periksalah pola makanmu dan berolahragalah pagi hari dan hirup oksigen pagi sebanyak-banyaknya, agar darahmu bisa kembali lancar… Jangan malah engkau hanya berbaring dan nonton TV sembari menghabiskan nastar, kastengel dan goreng-gorengan.

Ketika lutut ini sakit dan meradang. Tubuh ini sedang berbicara “aku capek menopang tubuhmu yang tambun, aku penuh racun yang engkau isi setiap hari”… Maka kendalikan makanmu, berolahragalah, hingga berat badanmu turun hingga proporsional… Jangan malah engkau bungkam dengan asam mefenamat, natrium diklofenac, meloxicam, voltaren, piroxicam, Allopurinol dan teman-temannya.

Ketika tengkuk ini berat. Sesungguhnya ia sedang berkata, “aku sedang penuh sumbatan”… Cobalah periksa Tekanan Darahmu, Trigliserida, HDL, Asam Uratmu… Besok pagi mulailah lagi ber-olah raga, kegiatan yang sudah engkau tinggalkan berbulan-bulan ini. Dan kendalikan selera makanmu yg salah.

Tubuh ini setiap waktu ingin mengobrol denganmu. supaya mampu menyembuhkan dirinya sendiri, tapi seringnya kita mendengarkan saja tidak, kau lebih memilih memalingkan muka. Dan meninggalkannya sendirian dengan alasan, ada pekerjaan yang belum terselesaikan.

Tubuh ini punya Cara untuk memberi isyarat agar Selalu Sehat, tapi terkadang tidak memahaminya. (Copas)

 

Semoga Bermanfaat.

Salam Sehat.

 

Share Article:

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *


Notice: Undefined property: stdClass::$data in /home/fakt6635/public_html/wp-content/plugins/royal-elementor-addons/modules/instagram-feed/widgets/wpr-instagram-feed.php on line 4894

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/fakt6635/public_html/wp-content/plugins/royal-elementor-addons/modules/instagram-feed/widgets/wpr-instagram-feed.php on line 5567

Berita Terbaru

  • All Post
  • Autotekno
  • Beauty
  • Berita
  • Dunia
  • Ekonomi & Bisnis
  • Foto
  • Gaya Hidup
  • ILD
  • Konsultasi
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Olahraga
  • Opini
  • Photography
  • Redaksi
  • Sosok
  • Travel
  • Uncatagories
  • Warna
    •   Back
    • Politik
    • Hukum
    • Daerah
    • Pendidikan
    • Wawancara
    •   Back
    • Peluang Usaha
    • Entrepreneur
    •   Back
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Travelling & Kuliner
    •   Back
    • Motivasi
    • Inspirasi
    • Training & Seminar
    • Info Warga
    • Komunitas
Indonesian Lawyers Directory 11 Juli 2024

Indonesian Lawyers Directory 11 Juli 2024 INDONESIAN LAWYERS DIRECTORY     AKHH LAWYERS                             ADNAN KELANA HARYANTO HERMANTO Stefanus…

FAKTAREVIEW

Mengulas Fakta Dibalik Berita

Join the family!

Sign up for a Newsletter.

You have been successfully Subscribed! Ops! Something went wrong, please try again.
Edit Template

faktareview

Mengulas Fakta Dibalik Berita

Semoga konten-konten faktareview.com yag hadirkan bisa dinikmati, bisa memenuhi kebutuhan informasi serta bisa ikut membangun kesadaran masyarakat  menuju masyarakat yang sejahtera, adil dan makmur.

Terimakasih Telah Berkunjung