Setiap Cobaan Datang Sebuah Proses Pendewasaan Diri |

Hot News

Buah Yang Baik dan Tidak Baik Untuk Penderita Penyakit Jantung

Buah-buahan merupakan makanan yang kaya serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Buah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk kesehatan jantung. Namun, tak semua buah boleh dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung.

Berikut adalah buah yang tidak boleh dimakan oleh penderita penyakit jantung secara berlebihan:

1.  Buah Kalengan

Buah kalengan adalah buah dalam kemasan yang telah diolah dan diawetkan secara khusus. Buah kalengan seperti leci, persik, dan lainnya mengandung gula tambahan yang digunakan sebagai bahan pengawet dan pemanis.

2.  Buah Tinggi Lemak dan Kalori

Pisang

Alpukat

Kelapa

3.  Buah yang Dapat Menghasilkan Gas

Durian

Nangka

Nanas

Namun, untuk tetap mendapatkan nutrisi dari buah, penderita dapat mengonsumi buah yang baik untuk jantung seperti di bawah ini:

Anggur: Mengandung resveratrol, sejenis antioksidan yang dapat melindungi jantung dan pembuluh darah.

Buah beri (stroberi, blueberry, raspberry): Kaya akan kandungan serat dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan risiko penyakit jantung.

Pepaya: Mengandung enzim papain dan serat yang dapat membantu pencernaan, serta menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.

Apel: Buah apel kaya akan kandungan serat, antioksidan, dan flavonoid yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Delima: Memiliki kandungan antioksidan yang kuat seperti polifenol yang dapat melindungi jantung dari kerusakan oksidatif.

Itulah daftar buah yang perlu dibatasi konsumsinya bagi penderita penyakit jantung beserta alternatifnya.

Mari kita menjaga nikmat kesehatan yang sudah Allah berikan, jangan sampai nanti ada penyesalan.

 

Catatan:

Cara mudah dan murah untuk menjaga kesehatan adalah dengan mengikuti pola makan, minum, tidur Rasulullah saw dan juga rutin olah raga serta banyak bersyukur dan berdzikir.

Semoga bermanfaat ? Bagikan ke yang lain ya….

Share Article:

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *


Notice: Undefined property: stdClass::$data in /home/fakt6635/public_html/wp-content/plugins/royal-elementor-addons/modules/instagram-feed/widgets/wpr-instagram-feed.php on line 4894

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/fakt6635/public_html/wp-content/plugins/royal-elementor-addons/modules/instagram-feed/widgets/wpr-instagram-feed.php on line 5567

Berita Terbaru

  • All Post
  • Autotekno
  • Beauty
  • Berita
  • Dunia
  • Ekonomi & Bisnis
  • Foto
  • Gaya Hidup
  • ILD
  • Konsultasi
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Olahraga
  • Opini
  • Photography
  • Redaksi
  • Sosok
  • Travel
  • Uncatagories
  • Warna
    •   Back
    • Politik
    • Hukum
    • Daerah
    • Pendidikan
    • Wawancara
    •   Back
    • Peluang Usaha
    • Entrepreneur
    •   Back
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Travelling & Kuliner
    •   Back
    • Motivasi
    • Inspirasi
    • Training & Seminar
    • Info Warga
    • Komunitas
Undian yang Halal

✅ Pertanyaan : Bertanya Ustadz, Kapan undian dibolehkan ya? Sukron   ✅ Jawab: Dijawab oleh…

Bacaaan  Dzikir di Pagi Hari

أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ A’uudzu billaahi minasy-syaithoonir-rojiim Aku berlindung kepada Allah dari godaan syaitan…

FAKTAREVIEW

Mengulas Fakta Dibalik Berita

Join the family!

Sign up for a Newsletter.

You have been successfully Subscribed! Ops! Something went wrong, please try again.
Edit Template

faktareview

Mengulas Fakta Dibalik Berita

Semoga konten-konten faktareview.com yag hadirkan bisa dinikmati, bisa memenuhi kebutuhan informasi serta bisa ikut membangun kesadaran masyarakat  menuju masyarakat yang sejahtera, adil dan makmur.

Terimakasih Telah Berkunjung