Setiap Cobaan Datang Sebuah Proses Pendewasaan Diri |

Hot News

Pentingnya Kalsium dan Vitamin D3 untuk Kesehatan Tubuh

Kalsium dan Vitamin D3 adalah dua nutrisi kunci yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Kedua nutrisi ini bekerja bersama-sama untuk mendukung fungsi tulang, gigi, dan sistem kekebalan tubuh.

  1. Penguatan Tulang dan Gigi

– Kalsium dikenal sebagai “pembangun tulang” karena merupakan komponen utama dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang serta gigi.

– Vitamin D3 membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih efektif dari saluran pencernaan, memastikan bahwa kalsium dapat digunakan secara optimal oleh tulang dan gigi.

  1. Mencegah Osteoporosis

– Kekurangan kalsium dan vitamin D3 dapat meningkatkan risiko osteoporosis, suatu kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan mudah patah.

– Konsumsi yang memadai dari kedua nutrisi ini dapat membantu mencegah kerapuhan tulang, terutama pada orang dewasa dan lansia.

  1. Fungsi Otot dan Saraf

– Kalsium diperlukan untuk kontraksi otot, termasuk detak jantung, serta transmisi sinyal saraf.

– Vitamin D3 membantu menjaga keseimbangan kalsium dalam tubuh, mendukung fungsi otot yang optimal.

  1. Sistem Kekebalan Tubuh

– Kalsium juga memiliki peran dalam aktivasi sel-sel kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.

– Vitamin D3 memiliki efek modulasi pada sistem kekebalan, yang dapat membantu mencegah penyakit autoimun.

  1. Mendukung Kesehatan Jantung

– Kalsium membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan mendukung kontraksi otot jantung yang normal.

– Vitamin D3 juga telah terkait dengan manfaat kardiovaskular, termasuk pengurangan risiko penyakit jantung.

  1. Pencegahan Penyakit Kronis

– Kombinasi kalsium dan Vitamin D3 telah dikaitkan dengan pengurangan risiko beberapa penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker.

Share Article:

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *


Notice: Undefined property: stdClass::$data in /home/fakt6635/public_html/wp-content/plugins/royal-elementor-addons/modules/instagram-feed/widgets/wpr-instagram-feed.php on line 4894

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/fakt6635/public_html/wp-content/plugins/royal-elementor-addons/modules/instagram-feed/widgets/wpr-instagram-feed.php on line 5567

Berita Terbaru

  • All Post
  • Autotekno
  • Beauty
  • Berita
  • Dunia
  • Ekonomi & Bisnis
  • Foto
  • Gaya Hidup
  • ILD
  • Konsultasi
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Olahraga
  • Opini
  • Photography
  • Redaksi
  • Sosok
  • Travel
  • Uncatagories
  • Warna
    •   Back
    • Politik
    • Hukum
    • Daerah
    • Pendidikan
    • Wawancara
    •   Back
    • Peluang Usaha
    • Entrepreneur
    •   Back
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Travelling & Kuliner
    •   Back
    • Motivasi
    • Inspirasi
    • Training & Seminar
    • Info Warga
    • Komunitas
Undian yang Halal

✅ Pertanyaan : Bertanya Ustadz, Kapan undian dibolehkan ya? Sukron   ✅ Jawab: Dijawab oleh…

Bacaaan  Dzikir di Pagi Hari

أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ A’uudzu billaahi minasy-syaithoonir-rojiim Aku berlindung kepada Allah dari godaan syaitan…

FAKTAREVIEW

Mengulas Fakta Dibalik Berita

Join the family!

Sign up for a Newsletter.

You have been successfully Subscribed! Ops! Something went wrong, please try again.
Edit Template

faktareview

Mengulas Fakta Dibalik Berita

Semoga konten-konten faktareview.com yag hadirkan bisa dinikmati, bisa memenuhi kebutuhan informasi serta bisa ikut membangun kesadaran masyarakat  menuju masyarakat yang sejahtera, adil dan makmur.

Terimakasih Telah Berkunjung