Kalsium dan Vitamin D3 adalah dua nutrisi kunci yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Kedua nutrisi ini bekerja bersama-sama untuk mendukung fungsi tulang, gigi, dan sistem kekebalan tubuh.
- Penguatan Tulang dan Gigi
– Kalsium dikenal sebagai “pembangun tulang” karena merupakan komponen utama dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang serta gigi.
– Vitamin D3 membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih efektif dari saluran pencernaan, memastikan bahwa kalsium dapat digunakan secara optimal oleh tulang dan gigi.
- Mencegah Osteoporosis
– Kekurangan kalsium dan vitamin D3 dapat meningkatkan risiko osteoporosis, suatu kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan mudah patah.
– Konsumsi yang memadai dari kedua nutrisi ini dapat membantu mencegah kerapuhan tulang, terutama pada orang dewasa dan lansia.
- Fungsi Otot dan Saraf
– Kalsium diperlukan untuk kontraksi otot, termasuk detak jantung, serta transmisi sinyal saraf.
– Vitamin D3 membantu menjaga keseimbangan kalsium dalam tubuh, mendukung fungsi otot yang optimal.
- Sistem Kekebalan Tubuh
– Kalsium juga memiliki peran dalam aktivasi sel-sel kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
– Vitamin D3 memiliki efek modulasi pada sistem kekebalan, yang dapat membantu mencegah penyakit autoimun.
- Mendukung Kesehatan Jantung
– Kalsium membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan mendukung kontraksi otot jantung yang normal.
– Vitamin D3 juga telah terkait dengan manfaat kardiovaskular, termasuk pengurangan risiko penyakit jantung.
- Pencegahan Penyakit Kronis
– Kombinasi kalsium dan Vitamin D3 telah dikaitkan dengan pengurangan risiko beberapa penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker.
